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30种食物让男人“肾”气凌人

男人赚钱 2019年03月14日 13:33:45 0 0

30种食物让男人“肾”气凌人

30种食物让男人 肾 气凌人(供图/华盖)

补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。30种常见食物让你 肾 气凌人!

1、山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说: 山药利丈夫,助阴力。 《日华诸家本草》记载: 山药助五脏,主泄精健忘。 《本草求真》亦云: 山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。 若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

2、芡实

性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为 补脾胃,固精气之药也 。《本草纲目》也认为,芡实 益肾,治遗精 。wuyi洛在《本草从新》中亦云: 芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。 古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是: 芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。

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